武汉浦发银行工会为职工进行“睡眠身心放松活动”沙龙

时间：2023-12-21 18:54 来源：未知阅读次数：复制分享我要评论

武汉浦发银行工会为职工进行“睡眠身心放松活动”

近日，浦发银行工会为女职工举办了一场身心放松解压活动，结合武当睡功睡眠管理系统，帮助员工提高睡眠质量，打造健康、快乐的工作环境。

在这次活动中，女职工们通过自然音乐疗法、冥想、放松等环节，感受到了身心的舒缓和放松。同时，活动还引入了武当睡功睡眠管理系统的睡姿和武当睡功枕体验，为员工提供更加科学、健康的睡眠方式。

武当睡功是中国传统的养生方法之一，强调睡姿、呼吸、意念等方面的调节，以达到身心放松、提高睡眠质量的目的。在活动中，女职工们学习了正确的睡姿，通过调整呼吸和意念，逐渐进入深度睡眠状态。同时，她们还体验了武当睡功枕，这种枕头采用特殊造型制作，能够为头部和颈部提供良好的支撑，有助于改善睡眠质量。

此次活动的举办得到了女职工们的积极响应和好评。许多员工表示，通过这次活动，她们不仅学会了如何放松身心，还掌握了科学的睡眠方法，提高了生活质量。同时，员工之间的交流与互动也增多了，工作氛围更加和谐。

浦发银行工会表示，将继续关注女职工的工作与生活状态，不断创新和实施有益于员工身心健康的活动。同时，她们也呼吁全体员工将活动中学到的技巧应用于日常生活，一同打造更加健康、快乐的工作环境。

这次身心放松解压活动结合武当睡功睡眠管理系统，为浦发银行职工提供了更加科学、健康的睡眠方式，有助于提高她们的生活质量和工作效率。我们期待这种活动能够在更多的企业和机构中得到推广和应用。（谛静）