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太和神艾提醒您,入伏了

时间:2021-07-11 16:08  来源:大众时报网  阅读次数: 复制分享 我要评论

 

冬病夏治正当时,错过就在等一年

 

2021年三伏灸时间表

伏前解毒:7月03日—7月10日初伏驱寒:7月11日—7月20日中伏清养:7月21日—8月09日末伏化瘀:8月10日—8月19日伏后加强灸:8月20日—8月29日

 

三伏天养生要把握三个原则:

一是冬病夏治,二是夏补三伏,三是体育锻炼。

今天,我们就主要讲讲冬病夏治的重要性!

什么是冬病?

冬病就是在冬季易发作、常发作的疾病或不适感,多因内虚外寒导致。包括一些由于阳气不足,正气亏虚、虚寒型疼痛和一切免疫功能低下类疾病或者冬季易发作的疾病。冬病主要有肺类疾病、骨科疾病、脾胃类疾病等。

为什么冬病要夏治?

冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。如《内经》所述,人与自然界是统一的,人体的阳气和自然界的阳气相符,生于春,旺于夏,收于秋,而藏于冬。

冬病患者体质偏虚寒,再加上冬天环境寒冰一片,两寒夹击,便毫无解冻的可能。所以在冬天治寒症,就像是雨天里晾衣服,是很困难的。

三伏天艾灸,排出一身邪气

三伏天“风、寒、暑、湿、燥、火”六邪旺盛混杂。寒为万病之源,湿是万病之母,风是万病之首,火邪和暑邪极易耗气伤津,使人正气不足而引发各种虚症。

虚则补之,运用三伏天,在阳气最旺的夏季艾灸,用艾火的纯阳,对经络腧穴温热刺激,令阳气渗入穴位经络,使全身气血充盈,直达病所,标本兼治,为身体温经散寒、补虚助阳,鼓舞阳气,平衡阴阳,祛除一切寒湿,打通经络。

中医讲:“血遇热则行,经遇热则通,寒遇热则温,湿遇热则散,风遇热则出,火遇热则解,痰遇热则化,虚遇热则壮。”

艾灸的热力不同与其他任何物体散发的热力,与人体的元气之热力相亲近,温暖,舒畅、通透…

所以说,三伏天艾灸有如神助,此时不艾灸,更待何时?

 

三伏灸调理亚健康、疾病与美颜问题

 

妇科问题

痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育、小叶增生、产后腰痛等。

骨关节问题

肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎等。

胃肠问题

胃寒、胃痛、胃炎、肠炎腹泻、结肠炎、腹部凉、怕冷等。

呼吸系统问题

咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等。

体质弱问题

面色晦暗、体弱怕冷、失眠多梦、挑食、经常感冒等

面部美颜问题

肤色晦暗、发黄、色斑、黄褐斑、长痘等

 

 

三伏天艾灸注意事项

艾灸时房间内不可通风或开空调。

过饱不宜艾灸,最好饭后1小时后开始灸。

艾灸时保持心情平和,多喝温开水,便于排毒。

艾灸时如出汗较多,则是寒湿外排的现象。

艾灸后毛孔舒张,在半小时不宜碰冷水,以免受凉。

艾灸后,最好隔几小时后再洗澡。

灸完后,如出现疲劳乏力、精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。

(文/任理清)

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